Spanning is soms fysiek voelbaar.
Stress heeft allerlei uitingsvormen; gedachtenruis, emotie golven of spanningsplekken die je voelt in je lijf. Deze zogenaamde contracties kunnen worden verzacht of zelfs helemaal losgelaten worden, mits zij een emotionele oorsprong hebben. Je fysieke gesteldheid is niet alleen een graadmeter hoe het met je gaat, het is ook een ingang om spanning te kunnen loslaten.
Het is geen garantie maar het is gebeurd dat iemand in negen sessies van z’n migraine af was. In zes jaar was de migraine in frequentie toegenomen tot wekelijks op het moment dat het traject startte.
Een client heeft drie weken lang haar hoge bloeddruk gemeten, voor het doen van loslaat-oefeningen van een half uur, en er na. Onderdruk zakte 12 punten met het doen van de oefeningen, na drie weken was er 12 punten gezakt bij aanvang.
