Een goed gesprek om handiger met de situatie om te gaan en er zelfs een draai aan te geven. Meestal is dit een eerste stap, de situatie op handen hanteerbaar maken. In sommige gevallen, als er sprake is van urgentie als stress, op een heldere en directe manier.
Reflectie op de eigen rol en bijbehorende invloed helpt om volgende keren dergelijke situaties beter het hoofd te bieden. Inzicht in de eigen positie, mogelijkheden en randvoorwaarden, geven een realistisch en werkbaar perspectief voor groei en prettig functioneren.
Ook het eigen perspectief is bepalend voor beweging. Jezelf, je rol, de situatie waar je in zit, anders zien, biedt openingen om het anders te doen en de situatie anders te beleven. Dit kan soms best lastig zijn maar biedt tegelijkertijd veel potentie ten aanzien van zelfregulering, en heeft daarmee een duurzaam karakter.
